速滑运动员科学营养饮食与体脂监控的研究

作     者：常永山 

作者机构：吉林艺术学院公共基础部 

出 版 物：《体育视野》 (SPORTS VISION)

年 卷 期：2020年第8期

页      码：35-36页

摘      要：文章采用文献资料法、测试法调查法、专家咨询法、数理统计法,分析适合速滑运动员的膳食种类,以体重、体脂率为指标,利用营养学方法监控体脂含量,让速滑运动员形成良好的能量代谢。研究表明,速滑运动员运动量大,运动强度极高,因此运动员的膳食平衡问题值得关注。文章认为,合理的膳食营养安排与科学训练是速滑运动员获得优异成绩的保障,运动员只有通过科学搭配摄入营养,将体重控制与正常训练有机同步,才能有利于竞技能力的提高。

主 题 词：速滑运动员 营养饮食 体脂监控 

学科分类：0403[0403] 040302[040302] 04[教育学] 

馆 藏 号：203102620...