我心本快乐——寻找不失去快乐的秘密

作     者：张爱青 何家德 张国节 何毓华 

作者机构：安徽省怀宁新安中学安庆246122 

基　　金：安徽省安庆市教育科学2020年度规划课题(编号AJKT2020-005) 

出 版 物：《中小学心理健康教育》 (Mental Health Education in Primary and Secondary School)

年 卷 期：2021年第18期

页      码：40-43页

摘      要：【活动理念】高中阶段的情感,也是先有喜、怒、哀、乐等一般的情绪,随后才有道德感、理智感和美感等。尽管发展的速度有个别差异,可能会加速或减缓,但整体上发展的方向性和顺序性是不可逆的,也是不可逾越的。塞里格曼通过实验发现了一种普遍现象,即"习得性无助"。他认为,既然抑郁、焦虑等负性情绪可以由后天学习形成,那么乐观等正面情绪也可以通过后天的学习来获得,称之为"习得性乐观"。

主 题 词：情绪 高中生 活动设计 

学科分类：0402[教育学-体育学类] 040202[040202] 04[教育学] 

馆 藏 号：203103747...