有氧运动对人体的影响及有氧运动处方设计

作     者：杨宝莲 王芳 

作者机构：湖南生物机电技术学院湖南长沙410127 

出 版 物：《保险职业学院学报》 (Journal of Insurance Professional College)

年 卷 期：2013年第27卷第6期

页      码：93-94页

摘      要：本文通过对有氧运动的特点和有氧运动对人体影响的分析,从运动生理学的角度阐述了有氧运动的原理,并从运动形态、运动强度、运动持续时间、运动频度4个方面指出了设计有氧健身运动处方应符合的条件。

主 题 词：有氧运动 人体影响 有氧健身 运动处方 设计 

学科分类：0403[0403] 04[教育学] 

馆 藏 号：203111954...