高中田径短跑力量训练

作     者：张善涛 

作者机构：山东省邹城市第一中学 

出 版 物：《田径》 (Track and Field)

年 卷 期：2022年第6期

页      码：48-49页

摘      要：短跑运动不仅在竞技运动当中占据重要地位,还是田径运动的基础,在田径项目建设和其他竞技运动的发展当中扮演着重要角色。所以在高中阶段的体育活动中,教师要高度关注田径短跑训练,并在短跑教学指导过程中积极找寻影响学生短跑效果的关键因素。大量的研究和实践表明,力量训练是短跑训练的核心,是影响短跑成绩的体能因素,要让学生在短跑运动中充分发挥运动技术,提高运动成绩,就要对力量训练方法进行科学设计提高学生的爆发力以及速度,为学生的身体素质和运动技能的综合发展提供必要支持。

主 题 词：高中 短跑 力量训练 

学科分类：0403[0403] 04[教育学] 

馆 藏 号：203112026...