山东优秀女子400m跑运动员赛前训练负荷分析

作     者：张辉 ZHANG Hui

作者机构：菏泽学院体育系山东菏泽274015 

基　　金：山东省教育厅科技基金资助项目(J06L76) 

出 版 物：《山东体育学院学报》 (Journal of Shandong Sport University)

年 卷 期：2009年第25卷第6期

页      码：58-60页

摘      要：对山东优秀女子400 m跑运动员备战第十届全运会的跟踪调研和大量的数据统计结果表明:赛前训练负荷的安排要以自身的生理、生化指标为依据,根据女子的身体机能特征科学安排量和强度;在备战第十届全运会中,山东队专门设计了"加量加强度"和"降量降强度"的赛前训练方案,并取得了非常优异的成绩。这一赛前训练方法要比传统的"小量大强度"的赛前训练更为科学合理,为赛前训练注入了新的内容。

主 题 词：400m跑 女子训练负荷 赛前 山东 

学科分类：0403[0403] 04[教育学] 

D　O　I：10.14104/j.cnki.1006-2076.2009.06.027

馆 藏 号：203117666...