促进专校学生全人健康工作坊的评估

作     者：吴海雅 梅锦荣 Ng Hoi Nga;BoeYKam Weng

作者机构：中国.香港明爱専上学院 香港大学 

出 版 物：《中国健康心理学杂志》 (China Journal of Health Psychology)

年 卷 期：2016年第24卷第1期

页      码：97-102页

摘      要：目的：评估身心灵工作坊提高专校学生全人健康的效用。工作坊为期两天,为参与者做好应对未来负面事件的准备,通过增进内在能量、正念觉醒、爱、宽恕等素质,提升学生的全人健康。方法：参与工作坊的是香港某专校学生（n=42,女生占60%）。本研究采用实验前后测试的对照组设计,以全人健康的标准化量表为评估指标。结果：参与工作坊后,学生的沉着平静（安然无住、正念觉醒、活力充沛、灵性自理）显著提升[F（1,91）=15.51-21.64,P〈0.001];而苦恼情绪（情绪脆弱、烦燥易怒、灵性失向）则明显减少[F（1,91）=4.49-38.64,P〈0.05-0.001]。结论：整合身心灵的工作坊,提升了处于成人初显期专校学生的全人健康,学生可望有更强大的韧力,应对未来的生活压力。

主 题 词：全人健康 身心灵 工作坊 专校学生 评估研究 

学科分类：0402[教育学-体育学类] 040203[040203] 04[教育学] 

D　O　I：10.13342/j.cnki.cjhp.2016.01.025

馆 藏 号：203121283...