青少年国标舞者高效提升核心力量的方法研究——以普拉提运动方法为例

作     者：石琳 刘丹 闫江 

作者机构：北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校北京100081 北京格琳普拉提工作室北京100081 

基　　金：北京舞蹈学院校级科研项目“普拉提对提升国标青少年核心能力的研究”最终成果之一 项目编号:0621085/039 

出 版 物：《艺术教育》 (Art Education)

年 卷 期：2023年第4期

页      码：123-126页

摘      要：力量素质是国标舞者基础素质的重要组成部分,尤其是核心力量,其是支撑国标舞者完成全身协调性训练的重要因素。根据青少年舞者的生理特点,文章提出将普拉提应用于国标青少年舞者的日常训练中,通过训练和监测发现,通过普拉提核心力量的训练,国标舞青少年舞者的力量素质得到有效提升,进而有助于优化青少年国标舞者的肢体表达。

主 题 词：力量素质 核心力量 国标青少年舞者 普拉提 

学科分类：13[艺术学] 1302[艺术学-音乐与舞蹈学类] 

馆 藏 号：203121303...