高强度循环训练(HICT)对肥胖女大学生干预效果研究

作     者：迟桂军 刘媛媛 韩东 梁轶伟 孙建立 CHI Gui-jun;LIU Yuan-yuan;HAN dong;LIANG Yi-wei;SUN Jian-li

作者机构：唐山师范学院体育系河北唐山063000 华北理工大学附属医院河北唐山063210 燕山大学体育学院河北秦皇岛066000 北京体育大学中国排球运动学院北京100084 衡水学院体育系河北衡水053000 

基　　金：2022年度河北省学校体育艺术卫生国防教育专项任务项目 

出 版 物：《唐山师范学院学报》 (Journal of Tangshan Normal University)

年 卷 期：2023年第45卷第3期

页      码：79-83页

摘      要：运用实验法,随机抽取唐山师范学院2020级64名肥胖女生为实验对象,随机分为实验组和对照组各32名学生。实验组采用高强度循环训练(HICT),8周两个阶段后比较两组女大学生身体成分、心肺功能、运动素质、血脂指标等方面的改善效果。研究表明,高强度循环训练(HICT)能有效改善肥胖女大学生身体成分、心肺功能、运动素质和血脂指标,可以为肥胖女大学生身心健康发展提供运动干预的理论和实践依据。

主 题 词：高强度循环训练HICT 肥胖女大学生 干预效果 

学科分类：0403[0403] 04[教育学] 

D　O　I：10.3969/j.issn.1009-9115.2023.03.019

馆 藏 号：203122646...