竞技健美操柔韧素质训练方法研究

作     者：陈一凡 

作者机构：临沭县苍源河实验学校 

出 版 物：《健与美》 (Fitness & Beauty)

年 卷 期：2023年第11期

页      码：112-114页

摘      要：随着社会的不断进步和发展,人们对健康美的要求越来越高。在这种大环境下,体育运动得到了空前发展,各种新兴项目层出不穷。其中,以艺术表现力为主要特点的竞技健美操备受关注。然而,其成套动作时间长、难度系数高等因素,导致很多人学习起来比较吃力。因此,提高相关的身体素质水平成为当前亟待解决的问题。

主 题 词：健美操 竞技 柔韧 素质训练 方法 

学科分类：0403[0403] 04[教育学] 

馆 藏 号：203124255...