初中生情绪调适的心理课程设计——以“柳暗花明又一村”主题课为例

作     者：徐艳娇 于璐 

作者机构：盘锦市辽河油田实验中学 

出 版 物：《辽宁教育》 (Liaoning Education)

年 卷 期：2024年第2期

页      码：78-80页

摘      要：情绪调适是指个体通过认知和行为策略来改变、管理自身情绪的过程。对于初中生来说,情绪调适可以提升心理健康、优化人际关系、增强情绪稳定性、提高学业成绩和塑造积极人生观。根据初中生的情绪和认知特点,心理教师设计一系列活动,运用情绪的ABC理论,帮助学生了解情绪的分类,学会合理地宣泄和调控自己的情绪,从而培养良好的心理适应能力。

主 题 词：初中生 情绪 ABC理论 心理课程设计 

学科分类：0402[教育学-体育学类] 040202[040202] 04[教育学] 

D　O　I：10.3969/j.issn.1002-8196.2024.02.020

馆 藏 号：203125362...