收获健康,从科学运动开始

作     者：王凯 

作者机构：新疆艺术学院 

出 版 物：《科学之友》 (Friend of Science Amateurs)

年 卷 期：2024年第3期

页      码：74-75页

摘      要：随着健康中国战略的提出,全民健身已经深入国民意识,“做自己健康的主人”逐渐成为人们的共识,越来越多的人参与全民健身,在日常工作和生活中开展健康运动。运动有助于增强体质、减脂塑形,通过坚持不懈的运动,我们不仅能够获得好的身体,而且能够收获好的心情。日常健康运动需要掌握一定的技巧,否则不仅不能强身健体,而且会对身体造成损伤。那么,我们该如何做好日常健康运动呢?

主 题 词：全民健身 国民意识 强身健体 健康中国战略 增强体质 坚持不懈 收获 

学科分类：0401[教育学-教育学类] 04[教育学] 

D　O　I：10.3969/j.issn.1000-8136.2024.03.039

馆 藏 号：203126668...