消极情绪,不能承受之轻?

作     者：韩秀 

作者机构：浙江省衢州第二中学 

出 版 物：《大众心理学》 (Popular Psychology)

年 卷 期：2014年第12期

页      码：21-22页

摘      要：想必很多人都有过这样的情绪体验：在极度沮丧、抑郁的时候,一根稻草就能把我们压垮。其实,那一刻压垮我们的不是外在的稻草,而是我们内心积压许久的消极情绪。生活中充斥着各种消极情绪,恨、冷酷、嫉妒、愤怒、抑郁、焦虑、紧张、自卑、恐惧、内疚……有时这些消极情绪甚至让我们感觉到＂生命不能承受之轻＂。美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现,一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态,因此,人们常常需要与消极情绪作斗争。

主 题 词：大学心理学 南迪 美国密歇根 尔玛 心理健康 能量比 思伤脾 呼出 忧伤肺 艺术享受 

学科分类：0402[教育学-体育学类] 04[教育学] 040201[040201] 

馆 藏 号：203135685...