功能性训练在体育舞蹈训练中的应用研究

作     者：刘一博 唐亚迪 LIU Yibo;TANG Yadi

作者机构：信阳艺术职业学院河南信阳464000 

出 版 物：《当代体育科技》 (Contemporary Sports Technology)

年 卷 期：2024年第14卷第33期

页      码：37-39页

摘      要：该文旨在探讨功能性训练在体育舞蹈训练中的应用效果及其重要性。体育舞蹈是一项集竞技、娱乐和健身于一体的运动项目,运动员的体能和技术水平直接影响比赛成绩。该文发现,功能性训练能够显著提升体育舞蹈运动员的核心力量、平衡能力、柔韧性和稳定性,有助于减少运动损伤并提高运动表现。该文还提出了一系列功能性训练的具体应用方法,以期为体育舞蹈训练提供科学指导。

主 题 词：功能性训练 体育舞蹈训练 体育运动 核心运动 

学科分类：040303[040303] 0403[0403] 13[艺术学] 1302[艺术学-音乐与舞蹈学类] 04[教育学] 

D　O　I：10.16655/j.cnki.2095-2813.2024.33.011

馆 藏 号：203156266...