初中体育《快速跑》教学设计与说明

作     者：张琳 

作者机构：甘肃省兰州市第二十八中学 

出 版 物：《中小学教材教学》 (Teaching Materials and Education for Primary and Secondary Schools)

年 卷 期：2015年第4期

页      码：54-57页

摘      要：一、教学内容快速跑是初中体育教学中规定的基本内容,也是初中田径教学的主要内容。快速跑属于极限强度练习,能量供应主要依靠无氧代谢。进行快速跑锻炼可以提高机体对乳酸的耐受力,可以提高神经系统兴奋和抑制转换过程的灵活性,对提高机体的反应速度、速度耐力以及提高运动加速度、最高速度具有现实意义。二、指导思想本课的设计以"健康第一"为原则,按照(水平四)课程目标要求,结合初中生的身心特点和实际情况,通过技术学习。

主 题 词：初中体育教学 技术学习 田径教学 极限强度 无氧代谢 速度耐力 耐受力 教学内容 教学常规 指导思想 

学科分类：0401[教育学-教育学类] 04[教育学] 

D　O　I：10.19878/j.cnki.zxxjcjx.2015.04.016

馆 藏 号：203189123...