怎样合理有效控制安排女子游泳运动员经期训练

作     者：马维亚 

作者机构：南京体育学院江苏南京210014 

出 版 物：《当代体育科技》 (Contemporary Sports Technology)

年 卷 期：2016年第6卷第28期

页      码：54-55页

摘      要：女性月经周期为构成女性生物钟的重要组成部分,因此,我国游泳教练在安排运动员训练计划的同时,应充分考虑女子周期特点。同时,由于女子在月经期间的不同时间点,所体现的身体机能特征不尽相同,并引发其展现出区别明显的运动能力,这就表明,在设计安排女子游泳运动员训练过程中,需综合考虑女子游泳运动员的生理特点,以便保证该训练计划符合女子的生物节律。该文通过深入研究女子游泳运动的特征,总结女子游泳运动员经期训练现状,从而提出女子游泳运动员应充分重视自身经期期间的生理表现,并将之及时反馈给教练员,提升游泳训练安排的合理性与科学性。

主 题 词：女子运动员 游泳训练 经期 

学科分类：040303[040303] 0403[0403] 04[教育学] 

D　O　I：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.28.054

馆 藏 号：203194452...