双人结伴的杠杆式铁饼专门力量练习的设计及应用

作     者：吕新颖 刘勇 LU Xin-ying;Liu Yong

作者机构：阜阳师范学院体育系安徽阜阳236032 

出 版 物：《北京体育大学学报》 (Journal of Beijing Sport University)

年 卷 期：2000年第23卷第1期

页      码：129-131页

摘      要：水平方向上的躯干扭转力量是铁饼专项重要的基础力量 ,但提高它的练习方法很难与传统的重力性练习器械吻合。该练习是以废旧标枪和伴练者为基本练习条件 ,将伴练者施力作用于废旧标枪产生的杠杆效应作为练习负荷 ,进行各种肌肉收缩形式的躯干肌力练习。经实验和理论分析认为 ,该方法简单、有效、实用。

主 题 词：铁饼 力量练习 双人 旋转 设计 

学科分类：0403[0403] 04[教育学] 

核心收录：

D　O　I：10.19582/j.cnki.11-3785/g8.2000.01.048

馆 藏 号：203196570...