不同运动强度健身跑对促进女大学生骨骼健康效果的比较研究

作     者：吉洪林 王明伟 潘孝贵 庞国庆 唐念 JI Hong-lin;WANG Ming-wei;PAN Xiao-gui;PANG Guo-qing;TANG Nian

作者机构：湖州师范学院体育学院浙江湖州313000 

基　　金：浙江省教育厅科研项目(Y201327613) 

出 版 物：《河北体育学院学报》 (Journal of Hebei Sport University)

年 卷 期：2017年第31卷第2期

页      码：69-75页

摘      要：目的:探讨不同运动强度的健身跑对促进女性大学生骨骼健康的效果。方法:选取51名女性大学生,设计不同运动强度的健身跑干预方案,进行为期12个月的运动干预,其中实验1组(较大运动强度组)15人,运动时心率控制在140—160次/min,实验2组(中小运动强度组)16人,运动心率控制在100—120次/min,实验对照组20人,在实验前后分别测试研究对象的骨密度(BMD)、血清碱性磷酸酶(ALP)、血清骨钙素(BGP)。结果:1实验1组的股骨BMD、血清ALP、血清BGP实验前后比较及实验后与对照组比较差异具有高度显著性(P<0.01),腰椎BMD差异具有显著性(P<0.05),尺桡骨BMD差异不具有显著性;2实验2组的股骨BMD、血清ALP、血清BGP实验前后比较及实验后与对照组比较差异具有显著性(P<0.05);腰椎BMD、尺桡骨BMD差异不具有显著性。结论:1较大运动强度的健身跑锻炼在促进青年女性骨健康方面效果显著,健骨效果优于中小强度的健身跑;2健身跑运动对人体BMD的影响存在部位特异性。

主 题 词：健身跑 运动强度 骨骼 骨密度 骨代谢 

学科分类：0403[0403] 04[教育学] 

D　O　I：10.3969/j.issn.1008-3596.2017.02.013

馆 藏 号：203218027...