9～10岁肥胖儿童减肥运动处方的研制及效果观察

作     者：谭思洁 杨春华 Tan Sijie;Yang Chunhua

作者机构：天津体育学院健康与运动科学系天津300381 陇东学院体育系 

基　　金：国家科技支撑计划课题(2006BAK33B01) 

出 版 物：《中国运动医学杂志》 (Chinese Journal of Sports Medicine)

年 卷 期：2011年第30卷第1期

页      码：16-21页

摘      要：目的:设计针对肥胖儿童的适宜运动处方并验证其效果。方法:受试者为60名9～10岁肥胖儿童(男34,女26),随机分为实验组(男17,女13)和对照组(男17,女13),首先通过膳食调查和体力活动问卷进行能量代谢估算,对受试者进行递增负荷乳酸阈运动实验以确定儿童减肥运动处方的靶心率,并采用间接测热法测定运动处方中各运动方式的能量代谢率。在此基础上设计运动处方,采用乳酸阈-心率法确定靶心率控制运动强度,处方总热能消耗约230 kcal,实验期间受试者均保持正常膳食。结果:实验组儿童执行8周减肥运动处方后,平均减重1.51±1.02kg,BMI指数、总皮褶厚度、腹部皮褶厚度、胸围显著降低,反应时显著缩短(P0.05)。与对照组实验后相比,实验组BMI指数、腰围、心功能指数、立定跳远成绩显著性变化(P<0.05),皮褶厚度显著低于对照组和五分钟跑距离显著长于对照组(P<0.01)。结论:本研究设计的儿童减肥运动处方安全、有效,参与实验的肥胖儿童在无任何饮食控制情况下获得了较好的减肥效果。

主 题 词：儿童 减肥 运动处方 

学科分类：1002[医学-临床医学类] 100202[100202] 10[医学] 

D　O　I：10.16038/j.1000-6710.2011.01.004

馆 藏 号：203219413...