古典芭蕾训练对艺术体操的价值

作     者：王校甜 

作者机构：西南大学体育学院重庆400715 

出 版 物：《当代体育科技》 (Contemporary Sports Technology)

年 卷 期：2017年第7卷第9期

页      码：59-59,61页

摘      要：完整的古典芭蕾训练依循非常严格的步骤,每一步都经过科学的考究。在课堂训练的过程中,第一步是进行把杆顺序的各项练习,第二步是进行中间部分的练习,第三步才是各种复杂性的动作练习。在整个训练体系中,科学是所有训练课程的基础,应对于腿部的肌肉进行训练,使之整体线条流畅,能够承受整个身体的重量,相关的关节也更加灵敏。腿部肌肉训练是整体训练的基础,也是整个身体动作协调舒展的基础。在身体各个部位协调性发展良好的基础上,可以对整个身体的形体方面进行训练,加强整体的柔韧性。有步骤的练习将有助于艺术体操运动员自由控制身体的各个部分,在不同的训练下,能够达到一种良好的训练习惯。

主 题 词：古典芭蕾 训练 艺术体操 价值 

学科分类：0403[0403] 04[教育学] 

D　O　I：10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.09.059

馆 藏 号：203230760...