大强度的无氧间歇练习、有氧耐力练习及其组合练习的次序对恢复期心脏自主神经功能的影响

作     者：胡斐 徐盛嘉 沈铭彬 向奎金 黄强年 田东 马继政 HU Fei;XU Shengjia;SHEN Mingbin;XIANG Kuijin;HUANG Qiangnian;Tian Dong;MA Jizheng

作者机构：南京体育学院运动健康科学系南京210014 中国人民解放军陆军工程大学运动科学研究中心南京211011 

基　　金：江苏省普通高校学术学位研究生科技创新计划项目(KYLX16_1344) 解放军理工大学预先研究基金(KYJYZLXY1602-35) 

出 版 物：《体育科研》 (Sport Science Research)

年 卷 期：2017年第38卷第6期

页      码：87-92页

摘      要：目的:评估大强度的无氧间歇练习、有氧耐力练习及其组合练习的次序对恢复期心脏自主神经功能的影响。方法:采用随机交互设计,15名健康男性受试者分别完成4次运动:600 m间歇跑练习、30 min大强度持续跑练习、600 m间歇跑加30 min大强度持续跑练习,30 min大强度持续跑加600 m间歇跑练习,分别在运动前(0~10 min)、整个运动期间和运动后恢复期(0~20 min)记录RR间期,并进行相应HRV分析以及在运动前和运动后即刻进行血乳酸测试。结果:与安静状态相比,运动中HR、EPOC和TRIMP均显著增加,但组合练习次序间不存在显著差异;恢复期20 min内,HR随恢复时间增加逐渐降低,但同一恢复阶段不同运动方案之间无显著差异;RMSSD、SDNN、SDNN/HR、HF和LF变化相似,在整个恢复阶段均显著低于安静值,但HF和LF在恢复期(15~20 min)显著增加;而LF/HF随着恢复时间延长显著增加。结论:大强度的无氧间歇练习、持续有氧练习及其组合练习,在运动后早期恢复阶段(0~20 min)HRV变化趋于一致,提示耐力运动后心脏自主神经功能的调整可能不具有运动形式依赖性。此外,大强度无氧间歇和有氧耐力练习的组合练习次序不影响运动后恢复期心脏自主功能的调节,恢复期20 min内,交感活性仍处于较高水平。

主 题 词：无氧间歇练习 有氧耐力练习 组合练习次序 心率变异 恢复期 

学科分类：0403[0403] 040302[040302] 04[教育学] 

D　O　I：10.12064/ssr.20170613

馆 藏 号：203282302...