现代名人养生秘籍（三）

出 版 物：《湖南中医杂志》 (Hunan Journal of Traditional Chinese Medicine)

年 卷 期：2018年第34卷第2期

页      码：154-154页

摘      要：谢添的养生经著名电影艺术家谢添的养生六字真言：心宽、营养、运动。谢添说：六字中“心宽”最重要，凡事要想得开，经常保持乐观开朗的心态，人生挫折说不清，不痛快的事数不完，要一笑置之。说起“营养”，谢添强调，营养不是大鱼大肉，而是不偏食，尤其注意多吃新鲜蔬菜、水果和各种杂粮。运动是谢添的爱好，他是一位球类运动爱好者，篮球、足球、乒乓球无所不练。

主 题 词：养生秘籍 名人 球类运动 六字真言 人生挫折 新鲜蔬菜 艺术家 养生经 

学科分类：1006[医学-中西医结合类] 1005[医学-中医学类] 10[医学] 

馆 藏 号：203287315...