浅析健美操运动对大学生健康的促进作用

作     者：余初孺 Yu Churu

作者机构：淮南职业技术学院基础部安徽淮南232001 

基　　金：淮南职业技术学院课题"安徽省高职院校职业实用性体育课程教学设计与实验研究"(HJX11-8) 

出 版 物：《黑河学院学报》 (Journal of Heihe University)

年 卷 期：2018年第9卷第7期

页      码：100-101页

摘      要：健美操运动幅度的强度属于中等范围内,相比于力量型体育运动,健美操的基本形式更加贴近舞蹈和体操。健美操在运动强度的要求上具有循序推进的效果,不会对其身体造成过大的压力。同时,健美操运动融合音乐,在音乐情境的渗透下,大学生的心理压力可以被有效舒缓。

主 题 词：健美操运动 身体健康 心理健康 

学科分类：0403[0403] 04[教育学] 

D　O　I：10.3969/j.issn.1674-9499.2018.07.045

馆 藏 号：203346080...