中年女性健身路径锻炼方法研究

作     者：张伟 ZHANG Wei

作者机构：山西师范大学体育学院山西临汾041000 

出 版 物：《体育文化导刊》 (Sports Culture Guide)

年 卷 期：2010年第5期

页      码：25-27页

摘      要：采用文献资料等方法对中年女性利用"全民健身路径"的锻炼方法进行研究。分析中年女性的生理、心理特点,针对女性进入更年期以后将会出现的不同程度的疾病,设计出适合中年女性健身的、较科学的健身路径,使中年女性学会科学健身路径,并通过科学健身达到增强体质、防病去病、延年益寿的目的。

主 题 词：群众体育 中年女性 健身路径 锻炼方法 

学科分类：0403[0403] 04[教育学] 

D　O　I：10.3969/j.issn.1671-1572.2010.05.007

馆 藏 号：203348844...