形体训练对女大学生身体形态影响的实验研究

作     者：陈连珍 熊静宇 王春香 CHEN Lian-zhen;XIONG Jing-yu;WANG Chun-xiang

作者机构：湛江师范学院体育科学学院广东湛江524048 

基　　金：湛江师范学院自然科学基金资助项目(QL0919) 

出 版 物：《体育科学研究》 (Sports Science Research)

年 卷 期：2011年第15卷第4期

页      码：68-70页

摘      要：为研究形体训练对女大学生身体形态的影响。对30名女大学生采用配对设计方法进行为期16周形体训练,并在训练前、后进行体成分和身体围度指标测定。结果表明:训练16周后,女大学生的体重无明显变化(P>0.05);瘦体重明显增加,体脂量、体脂百分率、腰围、臀围和WHR明显降低,与训练前比较均具有显著性差异(P<0.05)。形体训练能减少体内多余脂肪,促进肌肉发达,使身体向健、力、美方向转化。

主 题 词：形体训练 女大学生 体成分 身体围度 

学科分类：040303[040303] 0403[0403] 04[教育学] 

D　O　I：10.3969/j.issn.1007-7413.2011.04.016

馆 藏 号：203403750...