步行健身

作     者：林禾禧 

作者机构：福建中医学院 

出 版 物：《祝您健康》 (For Your Health)

年 卷 期：2009年第5期

页      码：17-17页

摘      要："步行"即轻快的散步,是一种最方便、最安全的运动,它适合于各种年龄、性别和健康状况的人,特别对年老体弱者尤其适合。从猿到人,人类花了300万年,人整个的身体结构就是为步行而设计的,因此,它是最好的运动。

主 题 词：步行运动 健身 中老年人 有氧代谢运动 肺通气量 心血管系统功能 疏通经络 适合 健康状况 世界卫生组织 

学科分类：12[管理学] 1204[管理学-公共管理类] 120402[120402] 1004[医学-公共卫生预防医学类] 10[医学] 

馆 藏 号：203423592...