适度运动对体重增加控制的实验研究

作     者：王浩权 钱召强 WANG Hao-quan;QIAN Zhao-qiang

作者机构：商丘工学院医学院河南商丘476000 陕西师范大学现代教学技术教育部重点实验室陕西西安362000 

出 版 物：《福建体育科技》 (Fujian Sports Science and Technology)

年 卷 期：2018年第37卷第6期

页      码：35-37页

摘      要：随着人们生活水平的不断提高,肥胖已逐渐成为影响公众健康生活的"疾病",运动作为十分有效的控制体重方式,目前对如何制定科学合理的运动方案,使运动在控制体重增加中发挥最大的作用,仍没有系统的研究。本研究通过小鼠跑步机运动训练对运动量进行控制,并记录其体重变化,进而分析运动量对体重增加的控制效果。结果表明,每天70%左右最大摄氧量的跑步机运动1h对小鼠体重增加的控制效果最好,这为人类科学合理的运动减肥方案的设计提供了实证支持。

主 题 词：肥胖 跑步机 适度运动 减肥 

学科分类：0403[0403] 04[教育学] 

D　O　I：10.3969/j.issn.1004-8790.2018.06.010

馆 藏 号：203429524...