高水平400m运动员有效训练负荷研究--兼论中美400m训练理念之异同

作     者：黄毅 王宇红 蔡勇 HUANG Yi;WANG Yu-hong;CAI Yong

作者机构：集美大学体育学院福建厦门361021 北京职工体育技术学院北京100763 国家体育总局田径运动管理中心北京100763 

出 版 物：《北京体育大学学报》 (Journal of Beijing Sport University)

年 卷 期：2008年第31卷第7期

页      码：991-993,996页

摘      要：从训练学角度对400 m项目的"有效训练负荷"问题进行研究。提出了高水平400 m运动员的训练负荷体系应是围绕着无氧乳酸训练负荷为核心的,无氧非乳酸速度训练及专项身体训练为主要支持系统的负荷系统。美国教练较为平稳的负荷走势设计与我国"跳跃式"的负荷设计有较大不同,对超量恢复理论提出了挑战。"多次乳酸强度训练"的有效性应是衡量400 m项目训练负荷设计有效性的重要标准等结论。

主 题 词：400m短跑 训练负荷 有效性 

学科分类：0403[0403] 04[教育学] 

核心收录：

D　O　I：10.19582/j.cnki.11-3785/g8.2008.07.042

馆 藏 号：203471305...