水平四途中跑教学设计

作     者：于周涛 

作者机构：山东省青岛第五中学 

出 版 物：《体育教学》 (Teaching of Physical Education)

年 卷 期：2012年第32卷第5期

页      码：41-42页

摘      要：本课作者采取间隔时间自测心率的方法来控制运动强度和量，基本部分三个环节的跑，自然地形跑——变速跑——编队测试跑，均紧紧围绕呼吸与节奏的关系来设计。让学生在直观数据的支撑下结合主观体验，根据不同负荷强度的心率变化来合理的控制跑步速度。设计的方法充分体现了科学性和有效性，但在指导学生跑的过程中要提示学生途中跑的一些基本方法，井结合多种教学的手段，有效地转移了学生的疲劳感，

主 题 词：教学设计 途中跑 心率变化 运动强度 间隔时间 主观体验 负荷强度 学生 

学科分类：0401[教育学-教育学类] 04[教育学] 040102[040102] 

D　O　I：10.3969/j.issn.1005-2410.2012.05.024

馆 藏 号：203542210...