浅谈核心稳定训练现状

作     者：王凯 WANG Kai

作者机构：中国石油大学体育与人文艺术学院北京102249 

基　　金：国家社会科学基金项日(14BTYO68) 中国石油大学(北京)校级重点教学改革项目 

出 版 物：《体育科技》 (Sport Science and Technology)

年 卷 期：2018年第39卷第5期

页      码：9-10页

摘      要：探讨核心稳定训练对身体形态、肌肉耐力和心肺功能的影响,认为核心稳定训练对这些指标的锻炼效果较好,在实际训练中应结合具体案例选择训练方式。

主 题 词：核心训练 稳定 身体形态 心肺耐力 力量耐力 

学科分类：040303[040303] 0403[0403] 04[教育学] 

D　O　I：10.14038/j.cnki.tykj.2018.05.005

馆 藏 号：203572717...