伸展体操

作     者：杨静 田青 

出 版 物：《美与时代（创意）（上）》 (Designs)

年 卷 期：2002年第6期

页      码：44-46页

摘      要：也许你在努力不懈,以求工作完美;也许你为完成任务而频繁外出;总之,你的肌肉很可能为了消解压力而变得僵硬、疲倦及酸痛,尤其是在颈部、胸部以及背部最为显著。松弛紧张肌肉的最佳方法之一,就是伸展放松肢体。

主 题 词：伸展 练习 放松 胸部 肌肉群 伸直 颈部 坐姿 拉伸 最佳方法 

学科分类：0403[0403] 04[教育学] 

馆 藏 号：203592820...