有益健身的“轻体育”——徒步运动

作     者：于连坤 王贺龙 尹子燕 YU Lian-kun;WANG He-long;YIN Zi-yan

作者机构：承德石油高等专科学校体育健康与艺术教育部河北承德067000 承德石油高等专科学校校医院河北承德067000 

出 版 物：《承德石油高等专科学校学报》 (Journal of Chengde Petroleum College)

年 卷 期：2016年第18卷第2期

页      码：92-94页

摘      要：徒步运动是人们经常进行的一种体育锻炼方式,除具有娱乐休闲价值外,更主要具有强心健体的功效,有益于心肺功能的提高,有预防和减缓骨质疏松作用,有效地控制糖尿病血糖水平、预防糖尿病并发症以及降低高血压的作用。

主 题 词：徒步运动 休闲娱乐 强心健体 

学科分类：0403[0403] 04[教育学] 

D　O　I：10.13377/j.cnki.jcpc.2016.02.024

馆 藏 号：203613252...