太极拳的呼吸方式

作     者：刘淑慧 

出 版 物：《少林与太极》 (SHAOLIN AND TAI CHI)

年 卷 期：2008年第10期

页      码：36-37页

摘      要：太极拳是一种注重内功的拳术,而调节呼吸对太极拳运动起着特殊的作用。太极拳乃柔中寓刚、绵里藏针之艺术。拳谚道＂太极不用力,练得汗直滴＂。运动生理学告诉我们,肌肉用力强度愈大,耗氧愈多。我们以竞赛套路中四十二式太极拳为例,全套42个动作在5～6分钟内匀速完成,其中的深蹲下势、

主 题 词：太极拳运动 呼吸方式 运动生理学 竞赛套路 用力 拳术 内功 拳谚 

学科分类：040304[040304] 0403[0403] 040302[040302] 04[教育学] 

馆 藏 号：203748202...