跑

出 版 物：《体育科技文献通报》 (Bulletin of Sport Science & Technology)

年 卷 期：2002年第10卷第3期

页      码：32-34页

摘      要：设计与选择使用专项力量训练的手段,首先取决于教练员对专项技术和专项力量本质认识的准确性和深刻性。现代短跑运动员技术的本质特征应视以髋为轴的高速摆动一平动运动。现代短跑运动员的力量训练应摆脱以垂直用力为主的大负荷杠铃练习,重视上下肢的摆动力量和支撑运动器官的退让与超等长收缩能力的提高。

主 题 词：短跑运动员 专项力量训练 专项技术 选择使用 本质认识 体育科技 业余训练 本质特征 高速摆动 教练员 

学科分类：0403[0403] 04[教育学] 

馆 藏 号：203757376...