跑跳健美操对女大学生身体锻炼效果的影响

作     者：李秀娟 石生 LI Xiu-juan, SHI Sheng

作者机构：安徽机电学院体育教学部安徽芜湖241000 

出 版 物：《体育成人教育学刊》 (Journal of Sports Adult Education)

年 卷 期：2003年第19卷第1期

页      码：95-96页

摘      要：通过自行设计的跑跳健美操 ,指导 34位女大学生进行了为期 8周的锻炼 ,并测定比较了其锻炼前后的各项身体素质指标。结果表明 :受试者锻炼后有氧耐力得到了明显的提高 ,并且带来了积极的主观感受体验 ,同时也说明根据女生的动机、兴趣及生理。

主 题 词：跑跳健美操 女大学生 身体锻炼 有氧耐力 身体素质 锻炼效果 体育教学 

学科分类：0403[0403] 04[教育学] 

D　O　I：10.16419/j.cnki.42-1684/g8.2003.01.048

馆 藏 号：203819080...