青少年篮球运动员膳食营养补充

作     者：宋天亮 Song Tian-liang

作者机构：甘肃民族师范学院体育系甘肃甘南747000 

出 版 物：《佳木斯职业学院学报》 (Journal of Jiamusi Vocational Institute)

年 卷 期：2014年第30卷第2期

页      码：407-408页

摘      要：篮球运动员的竞技能力主要以科学的训练为保证,合理的营养膳食做后盾。竞赛中以队员良好的身体素质、合理运用技战术、优秀的心理品质赢取比赛。科学的训练主要强调负荷的适中,训练后的恢复和合理的膳食营养。本文通过研究篮球运动的专项特点与能量代谢,归纳营养物质:糖、蛋白质、脂肪、水、维生素和无机盐在篮球训练或比赛中的作用与补充。设计出适合于篮球运动员营养的合理膳食。

主 题 词：篮球运动 能量代谢 膳食营养 科学训练 

学科分类：0403[0403] 04[教育学] 

馆 藏 号：203854574...