白领阶层健身训练和运动营养方案的设计研究

作     者：李柏莹 Li Bai-ying

作者机构：西安体育学院研究生部西安710068 

基　　金：2018年陕西省教育厅项目(K10088):“大学生群体应激行为风险防范研究” 

出 版 物：《西安文理学院学报（自然科学版）》 (Journal of Xi’an University(Natural Science Edition))

年 卷 期：2020年第23卷第3期

页      码：112-116页

摘      要：健身运动逐渐成为人们追求健康与时尚生活的方式.人们已经在健身中如何训练、如何组合上获得了一些经验和方法,但如何去根据自身的训练情况安排自己的营养方案,却一直是困扰大众健身的一个难题.从大众群体中选取白领阶层作为研究对象,根据他们自身的基本情况,为他们制定一套健身训练和运动营养方案,希望能够为指导白领阶层科学合理地锻炼和饮食提供借鉴.

主 题 词：白领阶层 健身训练 运动营养 

学科分类：0403[0403] 04[教育学] 1004[医学-公共卫生预防医学类] 100403[100403] 10[医学] 

馆 藏 号：203953662...