延年益寿秘决

作     者：申文江 

出 版 物：《健康》 (Health)

年 卷 期：1994年第9期

页      码：40-40页

摘      要：延年益寿、预防老年性疾病,这是每位老年人的追求。长寿老人的生活经验说明,预防老化应该注意以下4点。 1.避免紧张,精神情绪都应该放松。要充分地把握自己,使自己遇事能冷静地观察处理。这要求一个人性格开朗,并且品德、修养有较高水平。当老年人的神经系统处于平稳状态时,则身体肌肉放松,内脏活动正常。

主 题 词：长寿老人 老年性疾病 个人性格 精神情绪 肌肉放松 老年人保健 月检 动物脂肪 维生紊 艺术创作 

学科分类：12[管理学] 1204[管理学-公共管理类] 120402[120402] 1004[医学-公共卫生预防医学类] 10[医学] 

馆 藏 号：203977342...