摘要：叙事疗法把问题看作是存在于人或者关系之外的东西。叙事疗法还注重发展偏好故事并在此基础上帮助来访者形成新的自我认同。这些理念适合应用于高职心理健康课程。本文以“压力管理”单元为例,重点探讨如何将“命名”“相关影响力的问话”等外化问题的技术应用于教学设计。

摘要：“轻咨询”是指由专业心理咨询师运用心理学知识技能,通过网络的方式,短时间内为在心理适应方面出现困惑并主动求助的人提供的心理咨询专业服务。国内外的研究证实了“轻咨询”的有效性,将“轻咨询”引入高职心理健康课程有利于满足不同学生群体的心理健康服务需求。认识与提升自我、健全与优化人格、恋爱与性心理、应对压力与挫折等专题较适合于引入“轻咨询”作为体验活动。“轻咨询”引入课程应重视完成练习后的分享和点评环节,注意差异化和个性化的设计,并且关注心理健康课程与心理咨询的衔接。

摘要：从课堂小结的定义和功能来看,课堂小结可以细分为“小结”与“反思”两个阶段,将突出反思环节的课堂小结命名为“反思式课堂小结”。通过教学实践发现,采用反思式课堂小结的班级心理健康水平比开课前提升较为明显。基于移动互联网的反思式课堂小结既有利于学生的体验式学习,也有利于教师开展教学。未来可以从平衡隐私保护和分享见证、注重针对性、将反思式小结的观念贯穿整个教学过程等方面,进一步优化课堂小结的设计思路。