摘要：目的:探究三圆桩对比康复训练治疗大学生上交叉综合征的优势与效果。方法:该研究为随机对照试验,招募大学生采用区组随机设计将81例受试者随机分入3组,分别为三圆桩训练组、康复训练组、空白对照组。3组均在健康宣教基础上进行。其中三圆桩训练组、康复训练组同步集中训练5次/周,30mins/次,共训练4周。空白对照组不实施训练。所有组试验完成后2周随访。在治疗前、第2周末、治疗后、第6周末记录VAS计分、矢状面静态姿势评估计分、头前倾角和圆肩角(FHA&FSA)、汉密尔顿焦虑量表(HAMA)评分。对试验前后数据采用SPSS25软件进行统计学分析,对比组间差异。结果:治疗前3组各项指标比较均无统计学差异(P>0.05)。在矢状面静态姿势评估计分治疗前后差值中,三圆桩训练组为3.00(3.00,4.00),康复训练组为3.00(2.00,4.00),空白对照组为2.00(2.00,2.75),3组差值总体分布存在着统计学差异(H=13.992,P=0.001)。其中,空白对照组矢状面静态姿势评估计分治疗前后差值与三圆桩训练组、康复训练组存在统计学差异(adj.P=0.001,adj.P=0.025)。3组VAS、矢状面静态姿势评估计分、FHA数值治疗后均较治疗前降低,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:相较空白对照组,三圆桩与康复训练治疗上交叉综合征都具有良好的改善症状效果,健康宣教是纠正轻度上交叉综合征的有效方法。