摘要：采用文献资料法对功能训练概念、作用、属性进行梳理与归纳,用图表阐述功能训练的设计理念、训练方法及评价等内容。功能训练是一种由康复领域延伸到运动表现训练的训练体系,是把一般体能训练向专项体能训练进阶的耦合训练理念,功能训练包含人体运动功能链在3个平面、6个方向、11个关节点上灵活性和稳定能力的动作模式训练,通过动作模式的有序和无序叠加使人体基本动作技能与习得性运动技能在神经肌肉募集与激活、本体感觉参与的有效控制下获得更好的肢体平移和旋转。然而,功能训练在理论研究、训练方法以及与传统体能训练之间的关系等仍然存在较多亟待解决的问题。从运动表现训练视角对功能训练应用进行提炼,旨在为丰富体能训练体系提供参考。

摘要：针对近年来青少年身体机能和身体素质不断下降的问题,运用横向组间对比和纵向组内对比的实验设计,分别在实验前、实验中(第10周)、实验后(20周)进行三次测试,选取安静心率、肺活量、50m跑、立定跳远、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐等指标,研究20周规律的太极拳锻炼是否能够改善青少年相关身体测试指标。研究结果显示,女生实验组安静心率在第10周出现显著性降低、其他指标男女实验组均在第20周出现显著性改善。研究结果表明20周的规律太极拳锻炼可以改善青少年身体机能和身体素质指标。

摘要：随着体育课程教学的信息化和智能化,微课已成为高校体育运动项目重要的网络教学载体,获得了广大师生的普遍认可。集中论述了高校网球微课教学模式的价值,并对网球微课的内容选择和制作设计做了具体研究,从更新教学理念、强调理论联系实践、梳理储备资源3大方面来增强高校网球教学效果。

摘要：网球运动的教学落实环节依旧存在单一的课程、教学方式、学生操作技能提高不足等问题.现代教育资源作为传统教学模式的重要补充,其在网球教学改革中的应用价值是值得关注的.本文基于现代教育理念,以网球教学为例,以CAI课件设计及其实现为研究重点,将CAI课件资料应用于网球教学活动中,并经实验研究验证了该课件在提高网球教学质量、效率方面的重要意义,反映了现代教育资源开发对网球教学实践活动的重要性.

摘要：主观幸福感是人们对社会生活现状的主观评价和心理体验。大学生是未来社会的建设者,其良好的心理水平对发展有重要的意义。本文运用问卷调查测试法调查发现,大学生的总体幸福感较低,且大四学生由于毕业设计、就业压力等因素的影响,其主观幸福感低于低年级的学生。通过对大学生的调查研究,发现体育锻炼对提高大学生的主观幸福感有积极的作用和意义。