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基于身体功能训练对青少年学生“坐着跑”的矫正策略
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《田径》2020年 第7期 40-41页
作者：彭行儒江苏省常州市新北区汤庄桥小学 
现代学生在校时间长,学习时间紧张,长期久坐易导致髂腰肌团缩紧张、股后肌群被动拉长失去力量,身体力量存在不平衡性,甚至一部分学生出现了不良体态,如骨盆前倾等。针对处于生长发育快速阶段的青少年采用大负荷与大运动量的运动矫正不...
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