摘要：咨询师根据一名考前焦虑的大学生求助者的症状,采用阿伦.贝克的认知疗法和行为主义的放松训练技术,设计了一个四次时间的咨询方案。经过咨询,求助者焦虑症状明显改善。

摘要：目的研究两种不同剂量咖啡因在海拔 30 0 0m对睡眠剥夺下警觉性的影响。方法 6名被试采用自身前后对照设计 ,分为 3组 :安慰剂对照组、咖啡因 2 0 0mg组和咖啡因 4 0 0mg组。各组进行 30h睡眠剥夺 ,其间在 5个时间点进行字母划销测验。结果字母划销测验表明 ,咖啡因 4 0 0mg组、2 0 0mg组的每分钟划销数分别为 (6 3.8± 6 .86 )个和 (6 2 .11± 6 .6 5 )个 ,均多于安慰剂组〔(5 6 .4 4± 8.15 )个 ,P 0 .0 5 )。结论海拔 30 0 0m ,咖啡因 4 0 0mg和咖啡因 2 0 0mg均可以提高被试在 30h睡眠剥夺下的警觉性。

摘要：高中数学在学生的学习生涯中属于非常重要的一部分,但是目前高中数学教学存在一些不足之处,如布置作业取得的效果不好,并且许多问题是无效的问题。这些问题让学生产生了厌倦情绪,让学生的学习兴趣受到打压。因此目前高中教师需要解决的问题是如何让学生能够更好地通过作业让自身能力得到培养,并且让学生养成自主学习思考的习惯。笔者通过不断的研究与实验,发现若需要解决上述问题,就必须在作业设计时进行精心思考,采用多元化的设计类型去进行设计,能够让作业的效果得到体现,让学生真正地爱上学习且主动学习。

摘要：随着新课改的不断推进,素质教育越来越引起人们的重视,作为高中数学教师,必须对自身的教育理念及教育方式做出一定的改革,才能顺应时代发展的潮流。作业是学生巩固所学知识的重要途径,不仅能加深学生对于知识的记忆,还能在一定程度上促进学生理解数学知识点。但现阶段高中数学作业的布置大多都是进行题海战术,缺乏一定的针对性,很难真正培养学生的逻辑思维及数学应用能力。为了解决上述问题,教师必须对作业设计做出一定的调整,尽可能的设计多样化的作业,从而提高高中数学的教学水平,及学生的学习效率。本文将简要探讨如何实现高中数学作业的多样性。

摘要：目的　研究安慰剂与咖啡因对睡眠剥夺的对抗效果 ,寻找较合理的对抗方法。方法　采用自身前后对照实验设计 ,对 5名健康青年男性 (18～ 2 0岁 )进行五次 3 0h睡眠剥夺的实验 ,每次实验给予 1种处理 ,分别为 :完全睡眠剥夺、2 0 0mg咖啡因、2 0 0mg安慰剂、40 0mg咖啡因、2 0 0mg咖啡因结合 2 0 0mg安慰剂五种。药物洗脱期为 3d。每次实验进行 6次连续相加测验 ,观察测验成绩的变化情况。结果　 (1)四种对抗措施组的成绩明显优于完全睡眠剥夺组 (P 0 .0 5 )。 (3 )处理组间和组内在错误率上没有差异 ,没有显著性意义。结论　咖啡因的作用效果存在剂量相关性 ;安慰剂的暗示作用和咖啡因都可以减弱睡眠剥夺的不良影响 ;安慰剂同咖啡因联合作用可以互相弥补不足。