摘要：在当今的舞蹈教育中,软开度训练不仅是提升学生舞蹈技能的关键,也是促进其身体健康和艺术表达能力的重要因素。本文探讨了中职舞蹈教学中软开度训练的重要性及其面临的挑战,同时提出了一系列有效的对策和方法。针对学生个体差异、资源和设施限制以及教学方法的局限性等问题,本文提出了包括个性化教学、提高训练的连续性和实效性,以及调动学生参与训练的积极性等多元化的教学策略。

摘要：（续上期）2桩基工程2.1沉管灌注桩的大面积推广应用自80年代初静压沉管灌注桩及震动沉管灌注桩逐步发展为静压振拔沉管灌注桩，推广应用至今，已成为多层建筑基础工程主要采用的桩型。通过大量的工程应用总结了极为丰富的经验，从设计、施工、质检各方面都形成了一套行之有效的质量保证措施。在总结这些经验的基础上并发展了多种检型，如超长型灌注桩、静压扩底灌注桩、组合桩、预制大头型灌注桩、十字平底灌注桩等，并编制了宁波市沉管灌注桩技术规程。2．2干取土灌注桩的开发（专利号92104699．5，92206682．5，9220681．7）为保留钻孔灌注桩施工成桩土体不受扰动的优点，清除泥浆污染环境和解决孔底沉渣，水下浇灌砼的质量不稳定的缺点，采用全套管护壁，管内取土的新工艺。成桩工艺程序是：①挖除桩孔处地表杂填土及地表硬壳层；②模管就位、校正垂直度；③沉入模管，用专用取土器分段将模管内土体取出；④接长模管、复校垂直；⑤沉入模管分段将土体取出；③检测桩孔；⑤放入钢筋骨架、灌入砼，振动拨出模管成桩。取土装置：根据不同土性，有流动土取土器、一般土取土器和特殊土取土器三种及相应取土接长杆。均由翻扣联接，联接时间一般5～10s。取土器从模管...