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不同身体姿势与运动节奏对男子游泳选手腹直肌训练效果影响的肌电特征分析: 收藏
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引用; 《天津体育学院学报》2011年第1期26卷 90-92页; 作者：王嵘熊发州白幕炜徐冬青张薇张运亮天津体育学院体育教育训练一系天津300381 广东省广东药学院体育部广东广州510006 天津体育学院健康与运动科学系天津300381 天津体育学院体育艺术系天津300381; 对15名男子游泳选手腹直肌在仰卧起坐练习下肌电特征进行分析。研究结果表明:(1)无论是向心收缩过程,还是离心收缩过程,斜靠仰卧起坐姿势时,锻炼效果最好;(2)在仰卧起坐动作练习时,采用斜靠仰卧起坐动作且使用加速起(快起),减速落(慢落...; 对15名男子游泳选手腹直肌在仰卧起坐练习下肌电特征进行分析。研究结果表明:(1)无论是向心收缩过程,还是离心收缩过程,斜靠仰卧起坐姿势时,锻炼效果最好;(2)在仰卧起坐动作练习时,采用斜靠仰卧起坐动作且使用加速起(快起),减速落(慢落)的运动节奏,对腹直肌训练效果较好;(3)提出了练习仰卧起坐动作的动作要领。; 来源：详细信息评论

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