摘要：目的研究褪黑素（MT，改善睡眠药）对有睡眠障碍及患有非急性期心脑血管病的老年人睡眠状态的影响。方法用多中心随机双盲和安慰剂平行对照试验设计，224例60岁以上亚健康和非急性期心脑血管病患者随机分为2组，试验组口服MT3～6mg；对照组口服安慰剂，均连服6个月。用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）进行评分。结果服用MT1-6月后，除第6项（催眠药物）外，PSQI总分均值显著下降，表明睡眠质量显著改善，较对照组均有显著改善。服用1月时，睡眠质量改善的有效率为69．3％；服用2，3，4，5，6月后，试验组睡眠质量指数总分持续稳步改善，有效率继续升高，显著优于对照组；6月时，达到睡眠质量改善的最佳效果，有效率为91．2％。结论MT有显著改善老年人睡眠质量的生理作用。

摘要：目的 研究褪黑素（改善睡眠药）对有睡眠障碍及患有轻度心脑血管病的老年人焦虑、抑郁状态的影响.方法 用多中心随机双盲和安慰剂平行对照试验设计,224例60岁以上亚健康和非急性期心脑血管病患者随机分为2组,试验组口服褪黑素3～6 mg;对照组口服安慰剂,均连服24周.用焦虑和抑郁自评量表（SAS,SDS）进行评分.结果 服用褪黑素1,3,6个月后,SAS、SDS评分均值均下降,与对照组比较有统计学显著性差异（P＜0.05～0.0001）;6个月时,焦虑情绪减少的有效率为69.4%,抑郁情绪改善的有效率为67.6%.结论 褪黑素能明显改善老年人焦虑和抑郁情绪.

摘要：目的研究褪黑素/低聚糖(脑白金)对老年人肠道菌群的影响。方法按"保健食品检验与评价技术规范"设计,44例>60岁老年人随机分为2组,脑白金组服用脑白金(褪黑素/低聚糖),对照组服用安慰剂(淀粉/焦糖色素),均连服14d。结果服用14d后,脑白金组与安慰剂组比较,脑白金组服用前后自身进行比较,双歧杆菌及乳杆菌均增加,差异有统计学意义(P<0.05,P<0.01);而拟杆菌与肠杆菌减少,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论脑白金能促进老年人体内有益菌双歧杆菌及乳杆菌的增殖,抑制有害菌拟杆菌和条件致病菌肠杆菌的增殖。