摘要：采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计法,重新界定高校课外体育锻炼的概念并对其功能进行定位。依据针对性原则、实效性原则和可操作性原则,从参与课外锻炼的学生分类、课外锻炼的形式和内容及课外锻炼的组织与管理三个方面,设计高校课外体育锻炼方案。从注重评价督促与激励作用的角度构建课外体育锻炼评价体系,并提出了实行贯穿四年的学分制、将体育成绩与各级评优和奖学金挂钩、加大课外体育锻炼所占体育成绩的比例等具体措施。

摘要：运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计法,借鉴主体功能区理论,对普通高校课余体育竞赛的概念和主体功能进行定位,深入分析普通高校课余体育竞赛存在的问题,提出课余体育竞赛的改革方案和运行机制,即:高校课余体育竞赛引入学分制;组织机构明确化,赛事安排全年化;竞赛内容多样化与体系化;建立体育班导师制;赛事评价多元化与周期化。