摘要：2008年奥运会中,我国艺术体操项目取得前所未有的突破。其中重庆籍艺术体操运动员吕远洋摘得一枚集体银牌后重庆各级领导开始关注艺术体操项目。其中后备人才的培养不容忽视,想要改变重庆市艺术体操的现状,必须重视后备人才的培养。本文从几个方面分析了重庆市艺术体操后备人才培养现状,针对其存在主要问题和需要提高的地方提出建议及相应的解决办法。

摘要：完整的古典芭蕾训练依循非常严格的步骤,每一步都经过科学的考究。在课堂训练的过程中,第一步是进行把杆顺序的各项练习,第二步是进行中间部分的练习,第三步才是各种复杂性的动作练习。在整个训练体系中,科学是所有训练课程的基础,应对于腿部的肌肉进行训练,使之整体线条流畅,能够承受整个身体的重量,相关的关节也更加灵敏。腿部肌肉训练是整体训练的基础,也是整个身体动作协调舒展的基础。在身体各个部位协调性发展良好的基础上,可以对整个身体的形体方面进行训练,加强整体的柔韧性。有步骤的练习将有助于艺术体操运动员自由控制身体的各个部分,在不同的训练下,能够达到一种良好的训练习惯。