摘要：【编者按】双杠是健身、实用的器械体操项目之一。其动作和练习方法多种多样，动作有易有难，可在杠端、杠中、杠上、杠下或两根杠上做支撑、悬垂、摆动、摆越、屈伸、滚翻、平衡等动力和静力的动作，能较好地培养学生勇敢、顽强的精神和增强克服困难的信心，提高抗挫折能力。中学双杠教学内容与竞技体育中的双杠运动有较大差别，主要掌握简单的上法、下法、支撑、悬垂、摆动、滚动和杠上平衡等技能。在教学中要特别注意练习的场地、器材安全，要传授给学生保护帮助中的站位、移动和手法；更要设计各种辅助方法，转移学生的注意力，克服学生的怕杠心理，逐步增强自信心。

摘要：页岩气作为一种清洁能源,对于推动我国实现“双碳”目标和保障国家能源安全有着重要的意义。国家页岩气示范区一一陵页岩气田,开发初期主攻储量丰厚的龙马溪组①-③小层,但气田85%的气井第一年递减率达45%~75%,拟合计算一次井网采收率仅为12.8%,剩余资源潜力巨大。提高单井控制储量及产量、提高低品位储层采收率和降低开发成本是函需解决的难题。钻完井工程具体难点如下:超长水平井水平段延伸能力受限,管柱起下钻摩阻大,优质储层薄、地层产状变化大、轨迹调整频繁;立体空间密织井网下设计绕障难度加大,压裂干扰区裂缝串通,提速降本难度大;精细改造,设计上甜点识别、控缝要求更高,压裂全过程监测手段有限,压裂施工效率低;山地生态环境脆弱,面临着全流程工程装备采用柴油机驱动,噪声污染大、岩屑处理效率低等难题。