摘要：我今年75岁,退休前是一名钢琴教师,每日在艺术学校与音乐和孩子们打交道。曾经的生活很规律,每天按时上下班,也没有不良嗜好,从不抽烟喝酒,身体健康。2000年退休后,闲暇时间多了起来,我下定决心要把健康的身心一直保持下去,让自己拥有健康快乐的退休生活。这些年来,我摸索出自己的养生之道,颇有受益,在这里想与大家分享。

摘要：股骨颈和股骨转子间骨折是老年人常见的骨损伤。有关资料报道两者分别占骨折的3.6%和1.4%。内收型股骨颈和股骨转子间骨折的治疗,一般常采用患肢沙袋依偎或双下肢同时牵引,保持患肢于外展位,以利于断端对合复位。据我们多年的临床实践认为上述方法效果不够理想。为此,我们设计并制作了一种简易髋关节外展支架,自1990年应用于临床以来,治疗股骨颈和股骨转子间骨折32例。