摘要：长期伏案、久坐等不良的现代办公习惯,为很多上班族带来了头晕、耳鸣、脖子疼、肩背酸痛等不适。其实,在工作间隙,抽时间活动、按摩一下脖子,可以有效缓解这些不适。下面为大家介绍一款基于传统中医经络理论和保健方法而精心设计的颈椎按摩保健操。习练本操,可使头颈部经络气血畅通,头目清利、身体轻松,对改善头晕、耳鸣、颈肩部酸痛、肢体麻木有很好的效果。

摘要：广东省普通高中生物科学业水平考试是普通高等学校招生考试的组成部分,是根据《普通高中生物课程标准》(实验)考核报考文科类专业和艺术类专业考生生物学科学习情况的水平测试。2008年,广东省高二学生首次面对自新课改以来的第一次学业水平测试。我们没有任何经验可以借鉴,只能摸着石头过河,在实践中总结,在总结中提高。众所周知,记忆分为短时记忆和长时记忆。